A bien distinguer de la première
posistion dans attraper la queue de l'oiseau "Pen" (parer). Tranchant de la main
montante orientée paume vers le ciel pour la main qui va
vers l'avant et tranchant de la main descendante orientée paume
vers le sol pour la main qui va vers le sol.
I]
En dessin :
II]
En photo :
III]
Exercices :
- Educatif :
- Avec changement de direction droite
et gauche (façon 8 mouvements)
- Effectuer 5 fois de chaque
côté. (avec changement de direction droite et gauche)
- Effectuer 8 fois en changeant de
cap (90° dans le sens des aiguilles d'une montre alterné
avec 180° dans le sens inverse des aiguilles d'une montre)
- Effectuer l'enchaînement "Séparer
la crinière du cheval - La grue blanche déploie ses ailes" droite puis
gauche (à répéter à volonté).
- Effectuer l'enchaînement
"Séparer
la crinière du cheval - La grue blanche déploie ses ailes - Brosser le
genou" droite puis gauche (à
répéter à volonté).
IV]
Application martiale :
- Sur coup de poing direct au visage
- Une autre application sur coup
de poing direct au visage
-
Sur saisie une main croisée
(main droite poignet droit)
