<head> <meta content="text/html; charset=ISO-8859-1" http-equiv="content-type"> <title>Repousser le singe</title> La sceance en photos
 Repousser le singe
(Dao Nian Hou)
I] En dessin :

Dao juan hong - Repousser le singe

II] En photo :



III] Exercices en vidéo :

- Forme 8 mouvements académique, uniquement le haut du corps (sans le pas)




- Repousser le singe 4 fois.




IV] Application martiale :

- Sur saisie une main (main gauche sur poignet droit)

 


- Sur coup de poing direct



- Sur coup de pied direct au foi.
 



La sceance en photos