Révisions de cours                
Pascal


Si vous arrivez sur cette page, c'est que vous avez envie d'avancer et de progresser au mieux dans la discipline et vous m'en voyez vraiment content, et je vais commencer par vous donner quelques conseils :

Pour ce qui est du processus à observer quant à ces révisions assistées des vidéos que je vous propose : Regardez plusieurs fois la vidéo de révision, puis dans un second temps faire l'exercice, si ça ne va pas regarder à nouveau la vidéo puis faire à nouveau l'exercice. Je déconseille fortement de faire en même temps que la vidéo, ou alors juste pour commencer, mais très vite vous devez faire par vous-même, ce sera le meilleur moyen pour vous approprier le geste et vraiment apprendre.

Mieux valent plusieurs courtes sessions qu'une seule d'une heure.

Dernier conseil, quand je dis réviser c'est pratiquer physiquement, mais c'est aussi regarder la ou les vidéos, c'est aussi pratiquer dans sa tête (faire l'exercice ou la forme dans sa tête à vitesse réelle comme si vous le faisiez physiquement).

*************	********* LES COURS *********	************
exercices Tai Chi	En priorité : - Marche en avant   - Séparer la crinière du cheval   - Brosser le genou - Demi-pas    - La grue blanche déploie ses ailes - Demi tour - Marche sur le coté (marcher à droite, marcher à gauche)   - Les mains comme les nuages
À regarder	- Taolu 8 mouvements style Yang également appelé 10mouvements et dite académique - ou encore cette vidéo de la même forme - Taolu 8 mouvements style Yang forme dite pédagogique jusqu'à brosser le genou (48 secondes)