| Stage Tai Chi Yang | Stage Coaching Entreprise et séminaires |
Public concerné |
Nombre
d'heures |
Mes commentaires |
| Découverte Tai Chi ou Taikyokuken # |
OUI |
Tout public Coaching et Séminaires Entreprise |
1 à 6 heures |
Apprentissage des mouvements de base et de 3 types de marche. Approche applications martiales * Apprentissage de la forme 8 mouvements Yang * Forme présentable aux passages de grade (1er niveau) |
| Découverte Tai Chi ou Taikyokuken # |
OUI |
Tout public Coaching et Séminaires Entreprise |
1 à 6 heures | Apprentissage des mouvements de base et de 2 types de marche et demi-tour. Approche applications martiales * Apprentissage de la forme 10 mouvements Yang * |
| Taolu Forme 12 mouvements Dite "La Terre" |
Tout public, particulièrement public avancé. | 3 à 6 heures |
Renforcement des mouvements de base et de 2 types de marche et demi-tour. Apprentissage de mouvements avancés Apprentissage de la forme 12 Approche applications martiales * Approfondissement de la forme 12 * Forme présentable aux passages de grade (1er niveau) |
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| Taolu Forme 16 mouvements Académique |
Tout public, particulièrement public avancé. |
6 heures |
Renforcement des mouvements de base et des 5 types de marche et demi tour. Apprentissage de mouvements avancés Approche applications martiales Apprentissage de la forme 16 Académique Forme présentable aux passages de grade (1er et 2ème niveau) |
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| Taolu Forme 17 mouvements Pédagogique |
Tout public, particulièrement public avancé. | 6 heures | Renforcement des mouvements de base et des 5 types de marche et demi-tour. Apprentissage de mouvements avancés Approche applications martiales Apprentissage de la forme 17 Pédagogique. Forme présentable aux passages de grade (1er niveau) |
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| Spécial Marches |
Tout public ayant pratiqué le Tai Chi (même première année) |
3 à 4 heures |
Décomposition et analyse des mouvements concernant les marches. |
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| Perfectionnement Tai Chi | Tout public, particulièrement public avancé. | 3 à 6 heures | Perfectionnement des marches et des mouvements. Perfectionnement d'une forme 12 ou 16 * |
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| Taolu forme d'école 18 mouvements Yang. Perfectionnement des formes 16 et 17 |
Tout public, particulièrement public avancé. | 6 à 12 heures | Apprentissage des mouvements. Apprentissage de la forme d'école 18 Yang Renforcement des mouvements * Applications martiales, approfondissement des mouvements et de la forme * |
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| Taolu Forme 24 mouvements dite "forme de Pékin" |
Tout public, particulièrement public avancé. | 6 à 12 heures |
Renforcement des mouvements de base, de mouvements avancés et des 5 types de marche et demi-tour. Apprentissage de la forme 24 Applications martiales, approfondissement des mouvements et de la forme * Forme présentable aux passages de grade (1er 2ème et 3ème niveau) |
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| Taolu forme éventail 18 mouvements. |
Tout public, particulièrement public avancé. | 4 à 12 heures |
Apprentissage des mouvements. Apprentissage de la forme 18 éventail Renforcement des mouvements * Applications martiales, approfondissement des mouvements et de la forme * Forme présentable aux passages de grade (3ème niveau) |
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| Ji Ben Gong Gongfang Jishu |
Public avancé à Confirmé |
3 à 6 heures |
Travail des Ji ben Gong simples. Travail des Ji ben Gong enchaînements Excellente préparation aux passages de grade. GongFang Applications martiales * |
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| Taolu Forme compétition : 26 32 |
Public confirmé |
Sur 6 à 12 heures |
Apprentissage de la forme (26 ou 32) Approfondissement de la forme * Exigences de la compétition * Forme présentable aux passages de grade (1er, 2ème et 3ème niveau) et en compétition. |
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| Taolu Forme compétition : 40 42 |
Public confirmé | 12 à18h heures |
Apprentissage de la forme (40 ou 42) Approfondissement de la forme * |
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| Tui Shou # |
OUI |
Tout public. Coaching et Séminaires Entreprises |
1 à 4 heures |
Apprentissage des Tui Shou de base à pas fixe Exercices d'écoute * Approche à 2 mains * Approche des Tui Shou à pas mobile * |
| Exercices pédagogiques divers "pour sortir des enchainements et exercices classics". |
Particulièrement public avancé et professeurs "juniors" | 2 à 4 heures |
Pratiques particulières d'enchainements et de Taolus. |
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| Mouvements et enchaînements divers |
Tout public, particulièrement public avancé. | 2 à 6 heures |
Mouvements et enchaînements divers | |
| Qi Gong - Ba Duan Jin ou les 8 trésors de la Soie. # |
OUI |
Tout public, particulièrement pour débutants. Coaching et Séminaires Entreprise | 1 à 2 heures |
Un (sinon LE) Qi Gong le plus réputé et le plus pratiqué : Enchainements de mouvements lents et relaxants. Relaxation, relachement, sérénité, concentration, précision, flexibilité. Renforcement, équilibre et coordination du corps et de l'esprit. |
| "Du Qi Gong au Tai Chi" # |
OUI |
Coaching et Séminaires Entreprise Tout public |
1 à 2 heures | Découverte de différents types de Qi Gong du plus simple postural aux mouvements complexes et approche du Tai Chi. |