La sceance en photos

Séparer le pied "droit - gauche"
("You - Zuo" Deng Jiao )

I] En dessin :


Deng tui ( Deng jiao ) - coup de pied direct

II] En photo :



III] Exercices en vidéo :


- Coup talon droit forme 24 mouvements.



- Coup talon gauche forme 24 mouvements.



- Enchainement : Caresser l'encolure du cheval, Coup talon droit, double coup aux oreilles, coup talon gauche. Forme 24 mouvements.




- Enchainement coups talon gauche forme 42 mouvements.




IV] Application martiale :


- sur coup de poing direct au visage.




La sceance en photos