8 Mouvements forme Yang Académique



   

- Ouverture.
- Repousser le singe sur place (sans déplacement) à droite.
- Repousser le singe sur place à gauche.
- Brosser le genou vers la gauche.
- Demi tour, Brosser le genou vers la droite.
- Demi tour, Séparer la crinière du cheval  vers la gauche.
- Demi tour, Séparer la crinière du cheval vers la droite.
- Quart de tour à gauche, Bras comme les nuages 2 fois vers la gauche.
- Bras comme les nuages 2 fois vers la droite.
- Coq d'or sur jambe gauche.
- Coq d'or sur jambe droite.
- Coup de talon droite.
- Coup de talon gauche.
- Attraper la queue de l'oiseau à droite.
- Attraper la queue de l'oiseau à gauche.
- Rassembler.
- Fermeture.




Je remercie particulièrement Erwan Valton et Joao Rodrigues (élèves au Seibukan Dojo à Croissy-Beaubourg) pour leur participation et leur aide précieuse dans les applications martiales.